Il segreto per vivere a lungo: come arrivare oltre i 90 anni e, forse, ai 100.
I geni della longevità: una spinta importante, ma non decisiva È vero: alcuni di noi nascono più “fortunati” di altri. Le donne hanno più probabilità degli uomini di raggiungere i 100 anni, e si stima che circa il 30% della longevità sia legata al patrimonio genetico. In alcune famiglie i casi di ultracentenari si ripetono, […]
L'intestino e il microbioma guidano l'invecchiamento.
La scoperta sorprendente: il nostro intestino e il microbioma guidano l’invecchiamento Per anni abbiamo pensato al microbioma intestinale – quell’enorme comunità di batteri, funghi e altri microrganismi che vivono nel nostro apparato digerente – come a un alleato prezioso. Ci hanno sempre raccontato che i nostri “batteri buoni” ci proteggono, ci aiutano a digerire e […]
Allenamento e salute dell’intestino: un legame sorprendente.
Quando pensiamo ai benefici dell’allenamento con i pesi, la prima immagine che viene in mente è quella dei muscoli che si rinforzano e diventano più tonici. Eppure, la scienza ci sta mostrando che l’effetto del movimento non si ferma all’aspetto esteriore. Un nuovo studio suggerisce infatti che l’allenamento di resistenza – cioè quello basato su […]
Essere sottoposti ad ondate di calore può far invecchiare più velocemente.
Milioni di persone potrebbero sperimentare un invecchiamento accelerato poiché il cambiamento climatico porta ad un clima caldo più frequente e intenso Come riporta un articolo di inizio settembre sul New Scientist, i condizionatori d'aria possono aiutare a prevenire l'invecchiamento accelerato dalle ondate di calore. Infatti, le ondate di calore soffocanti possono avere impatti duraturi sulla […]
L’anemia negli anziani: non è sempre l’invecchiamento.
Molti anziani si abituano a convivere con una sensazione di stanchezza continua, mancanza di energia, difficoltà a fare anche piccoli sforzi quotidiani. Spesso si pensa che sia semplicemente colpa dell’età. Ma non è sempre così: in molti casi la causa è l’anemia, una condizione che può e deve essere riconosciuta e trattata. Che cos’è l’anemia? […]
Se vuoi ascoltare l'articolo clicca sul tasto play qui sotto: Camminare sembra facile per la maggior parte delle persone, ma molto di quel che succede passa inosservato. Quando i ricercatori della Ohio State University hanno attaccato marcatori riflettenti ai fianchi, alle caviglie e ai piedi dei volontari e hanno usato una telecamera a infrarossi per […]
