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In campo medico si ritiene che molte patologie siano permanenti e stabili nel tempo. Il diabete di tipo 2 è una di queste e si ha la tendenza a curarlo per lo più con farmaci.
Negli ultimi anni nuove ricerche mostrano che la perdita di peso può spingere questa patologia verso la remissione, offrendo nuove speranze ai pazienti,
Il diabete di TIPO 2 è stato a lungo consideIn to una condizione progressiva e permanente, con un rischio significativo di sviluppare complicanze vascolari.
Ma la ricerca in corso finanziata da Diabetes UK nel Regno Unito sta cambiando questa visione, dimostrando che la remissione del diabete di tipo 2 è possibile per alcune persone. Il numero di persone nel Mondo che convivono con il diabete è in crescita.
Due fattori chiave sono il vivere più a lungo e un aumento di peso significativo con il passare degli anni. Il Diabetes Remission Clinical Trial (DiRECT) mira a scoprire se la perdita di peso può mettere in remissione il diabete di tipo 2 e mantenere questa condizione nel tempo.
I partecipanti di questo studio ricevono una dieta liquida a basso contenuto calorico per un periodo compreso tra le otto e le 20 settimane.
Questo è seguito dal supporto di un operatore sanitario utile per reintrodurre pian piano alimenti sani nella dieta e mantenere il peso ideale a lungo termine. I primi risultati, annunciati, hanno dimostrato che dopo 12 mesi, quasi la metà dei partecipanti aveva raggiunto livelli normali di glucosio nel sangue senza aver assunto alcun farmaco per il diabete.
Mentre lo studio continua, i ricercatori stanno anche esplorando gli aspetti psicosociali dell'intervento, tra cui la motivazione, il cambiamento comportamentale e il supporto sociale, e la biologia alla base del cambiamento. Hanno dimostrato che è necessaria una perdita di peso compresa tra 10 e 15 chilogrammi per eliminare il grasso in eccesso nel fegato e nel pancreas, innescando un ritorno alla normale produzione di insulina.
Sono in corso ulteriori lavori per capire perché alcune persone non ottengono lo stesso risultato nonostante una significativa perdita di peso. L'intervento è anche conveniente dal punto di vista economico. Un recente studio ha rilevato che, nel suo primo anno, seguire questi pazienti costerebbe circa 1000 sterline( 1165 euro) a persona.
Il sistema sanitario inglese ha annunciato l'intenzione di lanciare un intervento pilota per 5000 persone. Questa storia di successo offre nuove speranze per alcune persone con diabete di tipo 2 per i quali la remissione potrebbe essere una realtà. Non abbiamo ancora tutte le risposte e dovremo aspettare ulteriori prove da DiRECT e dallo studio pilota NHS England.
Nel frattempo, stiamo compiendo passi estremamente entusiasmanti verso un intervento di remissione efficace e su misura basato sull'assistenza primaria offerto alle persone che convivono con il diabete di tipo 2.
La US Preventive Services Task Force afferma che non ci sono prove valide che gli integratori proteggano dal cancro o dalle malattie cardiache nella maggior parte delle persone.
21 giugno 2022 Grace Wade New Scientist
C'è una connessione radicata tra le nostre viscere e il nostro cervello, che potenzialmente ci dà un modo per migliorare non solo la nostra salute fisica, ma anche cambiare il nostro umore attraverso il nostro cibo. Di recente, gli scienziati hanno iniziato a ricoprire il ruolo centrale di un'entità od “organo” che fa parte di noi e tuttavia non fa parte di noi: il nostro microbioma intestinale.
Come avrete letto negli ultimi articoli abbiamo affrontato due argomenti come l’alimentazione e l’attività fisica che sembrano essere due aspetti fondamentali per poter affrontare una vecchiaia sana. Inoltre sono un modo semplice e naturale per migliorare la nostra salute.Per questo parleremo dell’indice di massa corporea-IMC-.
Un recente studio ha esaminato 30 anni di dati provenienti da oltre 110.000 partecipanti. Le persone che mangiano due o più porzioni di avocado ogni settimana possono ridurre il rischio di malattie cardiovascolari rispetto alle persone che mangiano raramente un avocado, secondo un nuovo studio condotto dai ricercatori della Harvard TH Chan School of Public Health.
Harvard Gazette- 6 aprile 2022
23 marzo 2022 Di Matthew Solan Harvard Men's Health Watch
Harvard Gazette
Per molto tempo, le principali scelte per un latte riguardavano il prodotto intero, 2%, 1% e senza grassi (o scremato). Oggi, gli scaffali dei frigoriferi nei negozi di alimentari sono pieni di latti vegetali a base di noci, fagioli o cereali e includono cibi preferiti come mandorle, soia, cocco, anacardi, avena e riso. Eppure il terreno fertile del business del latte vegetale continua a far germogliare nuove opzioni, come il latte di pistacchio, piselli e persino patate. Sembra che qualsiasi cosa riesci a coltivare, si può ricavarne il latte.
Quindi, queste nuove alternative sono migliori dal punto di vista nutrizionale rispetto agli altri latti vegetali o semplicemente più o meno sono le stesse?
L'importanza della alimentazione viene confermata da un recente studio sulla popolazione anziana.
"Questa è la prima prova diretta che abbiamo che l'integrazione quotidiana può ridurre l'incidenza di malattie autoimmuni con un effetto più pronunciato dopo due anni di integrazione di vitamina D", ha affermato Karen Costenbader, autrice senior dello studio.
26 gennaio 2022 Harvard Gazette