Menu
Uno dei più importanti benefici dell'esercizio fisico è la capacità di ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di cancro - in particolare il tumore del colon-retto, che secondo alcune stime sembra la neoplasia più dipendente dall'attività fisica. Ma come e quanto l'attività fisica possa salvaguardare lo sviluppo del cancro del colon rimane in gran parte ignoto.
L'attività fisica accelera il movimento dell’intestino, infatti spesso durante un allenamento agli atleti accade di dover cercare un bagno. Ma questa sola spiegazione non sembra chiarire pienamente gli effetti protettivi dell'esercizio fisico.
Recentemente , un piccolo studio pubblicato a febbraio su The Journal of Physiology suggerisce che sembrano più importanti le modifiche che avvengono nel nostro flusso sanguigno dopo l'esercizio fisico.
Il nuovo studio è stato portato avanti dagli scienziati dell'Università del Queensland a Brisbane, in Australia, che assieme ad altre istituzioni hanno reclutato 20 uomini sopravvissuti al cancro del colon. (Le donne sono state escluse perché la presenza del ciclo avrebbe potuto influire sui risultati).
Gli scienziati hanno suddiviso gli uomini in due gruppi da 10. Al primo gruppo di 10 uomini è stato chiesto di iniziare ad allenarsi intensamente per un mese, tre volte alla settimana: pedalando su una cyclette da palestra per quattro minuti, riposando per tre e ripetendo la stessa sequenza altre tre volte. Al termine del programma sono stati sottoposti ad un esame del sangue. Gli altri 10 uomini hanno completato la stessa sessione di allenamento ad intervalli di 4 minuti per 4 minuti ma solo per una volta. I ricercatori hanno estratto il sangue prima, immediatamente dopo e altre due ore dopo l'allenamento.
Gli scienziati hanno poi aggiunto con cura una piccola quantità di siero di sangue degli uomini in capsule di Petri contenenti cellule tumorali di colon umano, le stesse utilizzate per studiare la crescita del cancro. In diverse capsule di petri durante le 72 ore successive, i ricercatori hanno contato il numero di cellule in ciascun piatto. Ben presto sono state osservate differenze sostanziali.
Nelle capsule di Petri contenenti il sangue prelevato dagli uomini immediatamente dopo un singolo allenamento, gli scienziati hanno contato un numero minore di cellule tumorali rispetto a quelle con sangue prelevato due ore dopo l'esercizio. Non c'era un simile declino nelle capsule di Petri degli uomini che si erano allenati per un mese ma con il sangue prelevato dopo il riposo. In effetti, qualcosa sul sangue estratto immediatamente dopo l'allenamento sembrava rallentare la crescita delle cellule tumorali.
I ricercatori ritengono di aver identificato il motivo nelle successive analisi del sangue degli uomini. Infatti i ricercatori Hanno trovato un grande aumento di molecole coinvolte nell'infiammazione nel sangue subito dopo l'esercizio fisico. L'infiammazione può rallentare la crescita e la riproduzione delle cellule. Quindi un aumento transitorio dei marcatori infiammatori dopo l'esercizio potrebbe aiutare a bloccare la proliferazione delle cellule tumorali, afferma Tina Skinner, una fisiologa che è stata l'autore principale dello studio.
Le implicazioni di questi risultati sono sia di incoraggiamento che di cautela. I cambiamenti nel sangue degli atleti erano potenti ma "transitori", dice Skinner. Quindi queste attività protettive dovrebbero essere ripetute nel tempo per fornire una protezione continua, e non è chiaro quanto intenso o prolungato debba essere l'esercizio ideale, o se gli effetti siano validi per combattere altri tipi di cancro. Ma anche così, Skinner dice: "Raccomandiamo che l'esercizio sia incorporato come parte del programma di follow-up per le persone che vivono con un l tumore o sopravvivono a questo.".
Articolo tradotto dal New York Times
Why does exercise guard against cancer? Inflammation may play a role.
G.Reynold 22-4-2019 Health NYTimes
L'estremo calore porta gravi rischi per la salute, in particolare per le persone che sono anziane o hanno condizioni patologiche preesistenti. A causa dei cambiamenti climatici, le ondate di caldo stanno diventando più frequenti, più intense e durano più a lungo che mai, con conseguenze mortali. Secondo un modello circa 356.000 morti nel 2019 potrebbero essere collegati a calore estremo. Qui spieghiamo come il calore colpisce il corpo e come stare al sicuro. Cos'è un’ondata di calore?
Un'ondata di calore è generalmente definita come un periodo di tempo insolitamente caldo della durata di più di due giorni.
I ricercatori stanno studiando i modi in cui la vita su un pianeta più caldo metterà a dura prova i nostri corpi e stanno cercando soluzioni che, a differenza dell'aria condizionata, non peggiorino il problema.
New York Times Raymond Zhong 13 giugno 2022
Sebbene quasi il 70% degli stati negli USA abbia legalizzato l'uso medico dei prodotti a base di cannabis, alcuni professionisti sanitari stanno esaminando più da vicino il suo effetto sul cervello. Un neuro scienziato afferma che il giudizio è ancora incerto sulla possibile dipendenza, dagli effetti sul neuro sviluppo dei feti, e sugli adolescenti.
Chiara Simone Corrispondente di Harvard Gazette Aprile 2022
Un recente sondaggio CBS News/YouGov ha rilevato che due terzi degli americani vogliono che l'uso ricreativo di marijuana sia legale. Quasi il 70 per cento degli stati consente l'uso medico dei prodotti a base di cannabis e un numero crescente ha legalizzato l'uso ricreativo. Ma il neuro scienziato Yasmin Hurd afferma che ciò non significa che la cannabis goda di un buono stato di salute.
In tutto il mondo il dibattito sulla liberalizzazione della mariuana è un problema aperto. Senza prendere una posizione preferiamo pubblicare due recenti studi che sembrano sottolineare la complessita del problema suggerendo un estrema cautela nelle decisioni future.